🌡️ 아기 열 날 때, 엄마가 꼭 알아야 할 체온별 대처법!
아기 열 내리는 법: 체온별 대처법 완벽 정리
🍼 “열난 아기, 어떻게 해야 하죠?”
2025년 최신 기준에 따른 아기 체온별 열 내리는 법, 정확히 알려드립니다.
📋 목차
🌡️ 체온에 따른 단계별 해석
| 체온 | 해석 |
|---|---|
| 36.5℃~37.5℃ | 정상 체온 |
| 37.6℃~38.0℃ | 미열, 경과 관찰 |
| 38.1℃~38.9℃ | 열, 적극적 관리 시작 |
| 39.0℃ 이상 | 고열, 해열제 및 병원 필요 |
💊 체온별 대처법
- 37.6℃~38.0℃: 옷 한 겹 벗기기, 미지근한 물 닦기
- 38.1℃~38.9℃: 해열제 복용 (의사 지시하에), 수분 보충
- 39.0℃ 이상: 해열제 + 병원 진료 병행
🚫 피해야 할 대처법
- ❌ 알코올로 닦기 (피부 흡수 위험)
- ❌ 찬물 샤워나 냉찜질 (말초혈관 수축으로 오히려 열 상승)
- ❌ 두꺼운 이불 덮기 (체온 더 상승)
- ❌ 해열제 과다 사용 (6시간 간격 필수)
🏥 병원에 가야 할 때
- 🔥 38.5℃ 이상 열이 2일 이상 지속
- 😴 축 처지거나 수유 거부
- 💧 탈수 증상(눈물 없음, 입 마름 등)
- 😖 열성 경련 발생 시
- ❗ 생후 3개월 미만 아기가 열 날 때
🧊 해열 보조법 & 관리 루틴
- 🧽 미지근한 물수건으로 목, 겨드랑이, 사타구니 닦기
- 🥤 모유 또는 수분 자주 주기
- 🛌 적절한 통풍, 가벼운 옷 입히기
- 📈 1시간 간격 체온 체크
- 💤 충분한 수면과 휴식 제공
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 해열제 먹이고 얼마나 있다가 다시 재측정하나요?
보통 1시간 후 체온을 다시 측정하며, 변화 여부를 관찰합니다.
Q2. 열성 경련은 모두 응급상황인가요?
경련이 5분 이상 지속되거나 반복되면 즉시 병원으로 가야 합니다.
Q3. 손발은 차갑고 열이 나요. 괜찮은 건가요?
고열 초기에는 말초혈관이 수축되어 손발이 차가울 수 있으며, 체온이 오르기 전 단계일 수 있습니다.
📚 참고 사이트
🧾 요약 및 체크포인트
- ✅ 아기 열은 37.6℃부터 주의 시작
- ✅ 해열은 옷 조절, 수분 보충, 해열제 3단계
- ✅ 체온별 정확한 대응이 가장 중요
- ✅ 잘못된 민간요법은 오히려 위험
- ✅ 고열 지속, 경련 시 즉시 병원 진료
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