고지혈증에 좋은 식단과 운동법, 2025 최신 가이드
*이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.* ※ 본 글은 2025년 7월 26일 기준 최신 정보 를 바탕으로 작성되었습니다. 🩺 고지혈증, 식단과 운동으로 관리할 수 있을까? 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 쌓여 혈관 건강을 위협하는 질환입니다. 생활 습관 개선만으로도 초기 단계에서는 충분히 관리할 수 있으며, 올바른 식단과 규칙적인 운동이 핵심입니다. …