Fibremaxxing(파이버맥싱)이란? 고식이섬유 트렌드
Fibremaxxing 고(高)식이섬유 식단 전략, 장점과 주의사항을 총정리했습니다. 🌿 요즘 건강·다이어트 커뮤니티에서 자주 언급되는 신조어가 있습니다. 바로 “fibremaxxing” 이에요. 🥦 말 그대로 식이섬유(fiber)를 최대한 섭취 해 장 건강과 체중 관리, 혈당 조절까지 노리는 생활 습관을 뜻합니다. 이번 글에서는 fibremaxxing이 무엇인지, 장점·주의사항·활용법을 알기 쉽게 풀어드립니다…